最近，我听一又友保举说灵芝对身体有好多平正，尤其是增强免疫力和改善就寝。出于意思和对健康的宠爱，我决定尝试一下。

我遴荐的是灵芝孢子粉，每天早上空心吃一勺，合作温水服用。刚运行的几天，我并莫得嗅觉到彰着的转换，但坚执了一个月后，我运行驻扎到一些微细的变化。当先， 改签电话-上海星云旅游咨询服务有限公司我的就寝质料彰着提高了，成华区一念一网络工作室晚上防碍易醒来， 济源人才网_济源招聘网_济源人才招聘信息网早上起来也嗅觉精神更好了。其次， 盂县人才网_盂县招聘网_盂县人才招聘信息网我发现我方伤风的次数变少了， 四方台区江忧纺织品设计加工有限责任公司-首页九州自然館膂力也比往常好了一些。

不外，每个东说念主的体质不同，灵芝的后果因东说念主而异。我身边也有一又友吃了没什么终点的嗅觉，无意出现微细的胃部不适。因此，在食用前最佳琢磨医师或专科东说念主士，终点是有慢性病或正在服药的东说念主。

总的来说，我合计灵芝是一种自然的养生食材九州自然館，恒久坚执食用对身体是有利的。诚然，它弗成替代药物调养，只可行为平素保健的赞助技术。如若你也在寻找一种当然的格式来擢升健康，不妨碰侥幸，但铭刻证实我方的情况调治用量和格式。